产修师正在给产后妈妈做腹直肌修复玛丽亚供图。

“产后出现腹直肌分离，是不是因为没有缝合腹直肌造成的？”“我听说剖宫产手术后，可以在缝合伤口的同时，顺便把我腹直肌也缝合一下，这样生完肚子就没那么大了！”……最近，许多宝妈在临产前都会问到一些关于缝合腹直肌的问题，长沙百佳玛丽亚妇产医院女性保健康复科主任尹阳兰为你解答。

一、什么是腹直肌分离？

【资料图】

腹直肌就是沿着人体腹壁前部纵行的肌肉组织。成对存在，位于腹前壁正中线两侧，被包埋于腹直肌鞘内，左右腹直肌内侧与腹白线相隔。

腹直肌正常情况下左右两排腹直肌由窄窄（<2cm）的腹白线相连，而腹直肌分离则是指左右两排腹直肌距离逐渐变宽（>2cm）的情况，是产后的一种常见问题。

腹直肌分离会直接在形体上体现出来，导致“长出”大肚腩，严重影响体态，除此之外，它还容易引起腰酸背痛、脏器脱垂等状况。

二、腹直肌分离的因素有哪些？

1. 生理因素

腹直肌分离主要由妊娠生产引起，除此之外，腹直肌分离尤其会“青睐”两次以上剖宫产、肥胖、怀有巨大儿或多胞胎、高龄孕妇等。

2. 饮食、运动因素

缺乏运动，孕期不注意饮食，导致体型肥胖或者营养不良，都会降低肌肉的弹性，从而加重腹直肌分离。

三、剖宫产术后缝合腹直肌有用吗？

腹直肌是长长的一排肌肉，腹直肌分离，就像衣服拉链坏掉了不能闭合。剖腹产为了术后美观，而分离最严重的肚脐位置并不在剖腹产缝合的范围内，因此剖宫产对于腹直肌分离的缝合并不能起到治愈腹直肌分离的效果。

如果产后出现腹直肌分离，大家首先不是思考医生有没有缝合，而是应该是了解腹直肌分离情况，对症治疗。